Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 33,68g | Prot: 74,96g | Carbs: 113,18g.
Almoço: 부추전, 깍두기, 파래무침, 데리야끼 소스, 닭가슴살, 달걀, 굴, 오징어무침, 꼬막무침, 현미밥. Jantar: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 복음자리 사과잼, 토마토 소스, 프리고 스트링치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 계란후라이, 곡물식빵. Lanches/Outros: 사과 (껍질 제외). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 홍당무무
|