Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 39,67g | Prot: 134,66g | Carbs: 204,19g.
Café da Manhã: Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Banana Prata - Taco, Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Almoço: Tâmara, Alface Americano (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Jantar: Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Lanches/Outros: Queijo 1 (6 Tipos), Kombucha (Minha), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Camil Biscoitos de Arroz Integral, Iogurte Grego Baunilha Nestle (Rotulo), Mix de Oleaginosas (Taco) - 3 Sementes, Banana Prata - Taco, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Pizza Marguerita, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). mais...
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Perdendo 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatomagal
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