Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2618 kcal
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Gord: 91,49g | Prot: 251,61g | Carbs: 196,14g.
Café da Manhã: Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic, Colby Cheese, Rolling Meadow, Chicken, Breast, Lean, Fried. Almoço: Alacen 450, Protein Powder. Jantar: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Avocado, Flesh, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic, Colby Cheese, Rolling Meadow, Chicken, Breast, Lean, Fried. Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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