Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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182 kcal
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Gord: 0,35g | Prot: 4,61g | Carbs: 40,65g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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