Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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101,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 128,37g | Prot: 119,82g | Carbs: 71,74g.
Café da Manhã: Bakalland Słonecznik Łuskany, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Gruszki, Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, Seler Naciowy, Mięso z Udka Kurczaka. Jantar: Masło, Lidl Bułka Proteinowa, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Gotowany Seler. mais...
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6012 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Banho - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 7 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gumis2018
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