Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 101,78g | Carbs: 234,42g.
Café da Manhã: Coffee, 2% Fat Milk, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread. Almoço: Raspberries, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Breakfast Bar, Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Safeway Red Baby Potatoes, Gorton's Classic Grilled Salmon. Lanches/Outros: Mars Milky Way (Minis), Wal-Mart Gala Apple. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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