Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 92,88g | Prot: 185,49g | Carbs: 95,12g.
Almoço: Simply Sunny Nuss-Mix, Bodylab24 Whey Protein Cookies & Cream, Berida Pangasius. Jantar: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, K-Classic Kochhinterschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Brinker Eiweißbrötchen. Lanches/Outros: Müller Chocolat Pudding mit Sahne, Müller Chocolat Pudding mit Sahne. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Rücken-,Schultertraining - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wowa G.
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