Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4034 kcal
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Gord: 152,06g | Prot: 202,32g | Carbs: 459,87g.
Café da Manhã: Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Radicchio Rosso, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Gran Casale Speck, Fiorile Riso Arborio. Jantar: Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Insalata Mista Verde, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Lanches/Outros: Optimum Nutrition Serious Mass, Chiquita Banana. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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