Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 33,92g | Prot: 26,43g | Carbs: 156,37g.
Café da Manhã: Banane, DM Bio Quinoa Dreierlei, K-Classic Schoko-Müsli, Pflaumen, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Aldi Apfelmus, Kartoffelpuffer. Lanches/Outros: Twix Twix, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaufland Natürliches Mineralwasser. mais...
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801 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Samsung Health - 16 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Tonia, schwupp und schon wieder was weg. Klasse. Wünsche dir einen tollen Dienstag!
27 nov 18 por membro: Nizzy1988
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👍🏼 - wünsche dir weiterhin viel Spaß!
27 nov 18 por membro: Andreas Kunz
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Ich danke Euch... 🤗 ich muss halt gucken, dass ich im April noch in mein Brautkleid passe... 💖🎉
27 nov 18 por membro: ToniasWelt
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DAS WIRST DU! Da bin ich mir sicher!
27 nov 18 por membro: Andreas Kunz
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Ja bin ich mir auch ganz sicher. Muss das Gewicht nur halten. 👍✌
27 nov 18 por membro: ToniasWelt
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