Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 51,63g | Prot: 92,54g | Carbs: 132,69g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Fine Life Pasta Gnocchi, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Капустный Салат, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Globus Фасоль Красная Натуральная, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вешенки, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Йогурт Натуральный, Оливковое Масло, Черная Смородина, Малина, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяная Каша, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|