Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 31,30g | Prot: 119,26g | Carbs: 131,63g.
Café da Manhã: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кулиничи Штрудель с Вишней, Roshen Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Добродія Суміш Пластівців 9 Злаків. Almoço: Салат Айсберг, Дорадо, Булгур (Вареный). Jantar: Индейка Тушеная, ГМЗ Ряженка 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Whey Protein Isolate (California Gold Nutrition), Творог 5%, Сильпо Банан, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shponochka
|