Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 63,96g | Prot: 190,67g | Carbs: 148,69g.
Café da Manhã: Sunnuts 하루견과, 서울우유 저지방우유, 마이프로틴 토탈 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터, 바나나. Almoço: 마이프로틴 토탈 프로틴, 서브웨이 스테이크&치즈, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Jantar: 본오본 블랑코, 본오본 본오본 블랑코, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 바나나. Lanches/Outros: M&M's 밀크초콜릿. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|