Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 75,64g | Prot: 118,74g | Carbs: 152,16g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье с Сухофруктами и Орехами, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Европром Икра Царская, Геркулес Хлеб Зерновой, Гурман Омлет с Овощами. Almoço: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Белая Дача Молодой Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Мандарины, Кофе с Молоком, Шарлотка с Овсяными Хлопьями, Простой Йогурт, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.koshka
|