Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 81,98g | Prot: 132,83g | Carbs: 118,84g.
Café da Manhã: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Сгущенка Вареная, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Каждый День Рикотта Сыр, Домик в деревне Сливки 10%, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Армлаб Лаваш Бездрождевой. Almoço: Pretto Зернистая Рикотта, Домик в деревне Сливки 10%, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Delicato Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Петрушка, Авокадо, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Хек Отварной. Lanches/Outros: Армлаб Лаваш Бездрождевой, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Фундук. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xohu pohudet
|