|
🔼кардио-1,5 км
о.г.-94
о.т.-73
о.б.-103
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Gord: 42,52g | Prot: 39,93g | Carbs: 92,76g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Зеленый Чай, Глобус Грецкие Орехи. Almoço: Пекинская Капуста, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Стейк. Jantar: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей. Lanches/Outros: Медовая Долина Мед, Глобус Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный, Глобус Грецкие Орехи, Шоколадные Вафли. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeni_mateas
|