Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 49,21g | Prot: 80,53g | Carbs: 194,99g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Изюм, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Морковь по-Корейски, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterinagis63
|