Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 68,98g | Prot: 61,13g | Carbs: 196,16g.
Café da Manhã: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Салат Овощной, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Lanches/Outros: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мегамарт Сочень с Творогом, Простоквашино Ряженка 4%, Красное Яблоко, NL International Фруктовый Батончик с Лимонником и Папайей, Клементины. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elv-hasanova
|