Jornal de laura.gcgl, 26 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018

53 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 novembro 2018:

182 kcal

Gord: 0,35g | Prot: 4,61g | Carbs: 40,65g. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã. mais...

1603 kcal

Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...


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