Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 104,26g | Carbs: 82,21g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Jantar: Broccoli, Bob Evans Grilled Chicken Tenders, Boulder Canyon Baked Sweet Potato Fries. Lanches/Outros: Boulder Canyon Baked Sweet Potato Fries, Broccoli, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. mais...
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3845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 4 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Treino em Circuito - 40 minutos, Step - 30 minutos, metabolism - 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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