Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 56,21g | Prot: 113,44g | Carbs: 145,40g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: 8 Злаков Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Jantar: Творог 5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lanches/Outros: Сахарная Пудра, Nestle Nuts Duo, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|