Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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48,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 24,26g | Prot: 33,51g | Carbs: 128,82g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Радово Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Картошка Тушеная. Jantar: Резной Палисад Творог 5%. Lanches/Outros: Pupo Груша в Шоколадной Глазури, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Чай. mais...
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636 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Nadar (Moderado) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Nadar (Lento) - 15 minutos, Sauna - 10 minutos, Fitbit - 22 horas, Esteira - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de genuuine
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