Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 55,35g | Prot: 46,80g | Carbs: 63,30g.
Café da Manhã: Big Buy Ends and Pieces Bacon. Almoço: Bacon Grease, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Dole Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Great Value Chicken Hot Dog, Great Value Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. mais...
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2531 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swakee
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