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⭐️
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66,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 42,88g | Carbs: 92,85g.
Café da Manhã: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Maydanoz, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Kiraz Domates. Almoço: Sütaş Light Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma. Jantar: Ispanak, Sütaş Light Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Bezelye. Lanches/Outros: Badem, Ülker Piko, Pekmez, Ceviz, Çilek. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de budax1
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