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⭐️🏃🏻♀️
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66,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 100,98g | Prot: 94,82g | Carbs: 196,20g.
Café da Manhã: Salatalık, Pınar Hindi Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Almoço: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta. Jantar: Bezelye Yemeği, Ispanak, Sütaş Light Yoğurt, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Eker Ayran, Kinder Pingui, Magnum Mini Badem, Balparmak Süzme Çam Balı, Calve Light Fıstık Ezmesi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Calve Light Fıstık Ezmesi, Ülker Piko, Simbat Vişne Kurusu, Danone Activia Sade, Ceviz, Ananas, Çilek. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de budax1
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