Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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85,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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453 kcal
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Gord: 19,56g | Prot: 48,40g | Carbs: 21,55g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Almoço: Ovo (Inteiro), Chucrute Cozido, Repolho, Vagem, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Café com Leite Integral. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de profijucc
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