Jornal de Big Ol Daddy, 11 set 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2012
85,5 kg Perdidos até agora: 20,3 kg.    Ainda faltam: 10,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

492 kcal Gord: 17,28g | Prot: 37,75g | Carbs: 51,01g.   Café da Manhã: 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich, Diet Mountain Dew. Almoço: Diet Mountain Dew, Grilled Chicken Fillet. Jantar: Beef Bouillon Cubes, Turkey Breast Meat, Refried Beans (Canned). Lanches/Outros: Vanilla Ice Cream, Caramel Sauce, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
2711 kcal Exercício: de Pé - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 71,0 kg por Semana

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