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Ich bin erstaunt... 🤤
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 21,38g | Prot: 58,59g | Carbs: 132,77g.
Café da Manhã: Aldi Bio Amaranth Pops, DM Bio Quinoa Dreierlei, K-Classic Schoko-Müsli, Banane, Mandarine, Chia-Samen, Juice Plus Complete Vanilla. Almoço: Metzger Spießbraten, Weizenbrötchen. Jantar: Desira Vla Leicht. Lanches/Outros: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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1051 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Samsung Health - 14 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Ist doch klasse und das am Montag! Supi :-) Schönen Wochenstart!
26 nov 18 por membro: Nizzy1988
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Dankeschön. Dir auch einen ruhigen entspannten Montag...
26 nov 18 por membro: ToniasWelt
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