Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 62,26g | Prot: 106,17g | Carbs: 174,88g.
Café da Manhã: Tamara Confiture Extra de Fraise, Leader Price Compote Allégée Pomme Fraise, Tropicana Pamplemousse Rose, Lidl Pain Protéine, Auchan Lait Écrémé, Fruit d'Or Margarine, Café. Almoço: Lidl Spéculos, Café, Frichti Salade de Fruits Exotiques, Beurre, Pommes de Terre Vapeur, Haricots Verts(Congelés), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Lidl Lait Écrémé. Jantar: Pommes (sans Peau), Amandes, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Lidl Pain Protéine, Butternut, Lidl Saumon Fumé, Mélange de Fruits Secs. Lanches/Outros: Blanc de Poulet, Café, Lidl Lait Écrémé. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Zumba - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 207,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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