|
balen dit is niet de bedoeling. week niet kunnen sporten zieke kids, de maand, en wat Sinterklaas gezellig heid, heel leuk maar weer aankomen 2e weging no way meer!
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 62,37g | Prot: 46,07g | Carbs: 179,93g.
Café da Manhã: Appel. Almoço: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout, Almhof Volle Kwark. Jantar: Jumbo Bolletjes Aardappel, Hamburger op Broodje. Lanches/Outros: Mayonaise, Perfekt Volle Chocolademelk, Mandarijn. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|