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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Montag! 🙋🥛☕🍵🍰📰
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94,4 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 18,61g | Prot: 77,66g | Carbs: 134,75g.
Café da Manhã: Vom Land Blütenhonig, Harzbube Stangenkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Hähnchenbrustfilet mit Paprika und Gurken in Aspik, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Leichter Genuss Camembert, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Hefezopf, Das Gesunde Plus Zink + C, Leitungswasser, Milsani Kaffeesahne 10%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Almoço: Fladenbrot, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. Jantar: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Leichter Genuss Camembert, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Radieschen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Löwensenf Extra, Eisbergsalat, Kohlrabi, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Leitungswasser. Lanches/Outros: TiP Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch.
26 nov 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen und eine tolle Abnahme nach dem Wochenende.
26 nov 18 por membro: Gemella2005
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Guten... äh... Nachmittag schon!? 😅
26 nov 18 por membro: leezah79
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26 nov 18 por membro: Nickidiezweite
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🙋 Guten Abend! Heute war ich beim Neurologen und er war total begeistert und hat gesagt, dass er nun noch einen Grund mehr hat, mich seine Vorzeigepatientin zu nennen 😊 Das ist ja mal ein Kompliment 😍
26 nov 18 por membro: phideta
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Wuhuuuu super das freut mich für dich 👍👍😘
26 nov 18 por membro: Nickidiezweite
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Whow!! Da glüht man von innen, oder? 😊
26 nov 18 por membro: leezah79
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Ja, das macht mich schon stolz 😊 und spornt mich an. Ich glaube, als der Ehrgeiz verteilt wurde, habe ich auch gleich noch die 4 Portionen für meine Schwestern mitgenommen 😆
27 nov 18 por membro: phideta
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