|
блин... это суббота аукнулась
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 48,05g | Prot: 100,66g | Carbs: 170,85g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Изюм. Almoço: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Перловка. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный, Овощи Гриль. Lanches/Outros: Хурма Сушеная, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Простоквашино Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|