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Challenge deshalb heute mein Gewicht.
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69,6 kg
Perdidos até agora: 50,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 70,71g | Prot: 66,64g | Carbs: 232,10g.
Café da Manhã: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Strauchtomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Bäckerei Döbbe Bircher Müsli, Delikato Pommes Fritten Sauce, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Sangrita Sangrita Picante, Möhren. Jantar: VIP Italia Grana Padano, Barilla Olive, D'Antelli Spaghetti. Lanches/Outros: Château Kaffee Sahne Schokolade, L&S Tropfen mit Vanille Geschmack, Mürbteigkekse. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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