Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 36,90g | Prot: 156,00g | Carbs: 98,54g.
Café da Manhã: Моя Славита Молоко 2,8%, Яйцо, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Компас Здоровья Льняная Мука, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Березка Сыр Мягкий Припятский, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Jantar: АВС Горчица Боярская, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Славяна Творог 3%, Красное Яблоко, Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Корица, Желатин Пищевой, Мята, Малина (Несладкая, Замороженная), Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.natysechka
|