Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
126,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 84,16g | Prot: 144,19g | Carbs: 99,08g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Суп Грибной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Almoço: Кофе Латте, Сметана , Помидоры, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Bounty Bounty . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|