Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 16,76g | Prot: 55,98g | Carbs: 129,20g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dr. Oetker Crème Légère, Top Mare Forellen-Filets, Gurke (mit Schale). Jantar: Lidl Kornachter Körnerbrot, Möhren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Stockmeyer Gebackener Hirsch Kochschinken. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasser. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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