Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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129 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 77,97g | Prot: 82,73g | Carbs: 179,52g.
Café da Manhã: 黑糖饅頭, 煎雞蛋, 黑咖啡. Almoço: 桂格(Quaker) 全天然無添加超級穀珍-黑穀堅果, 黑橋牌 原味香腸, 黑咖啡. Jantar: 中華 板豆腐, 餛飩, 五花肉, 炒青菜. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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