Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 49,68g | Prot: 52,73g | Carbs: 191,22g.
Café da Manhã: B&B Леденцы Мини, Сыр Адыгейский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мультизерновой Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Суп Овощной. Jantar: Мандарины, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы, Село Зеленое Творог 5%. Lanches/Outros: Овсяное Печенье ПП, Tess Зелёный Чай, Магнит Груша Лесная Красавица, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. mais...
|
|
1829 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 3 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas e 12 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|