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day 1 vlcd
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 20,17g | Prot: 113,50g | Carbs: 19,63g.
Café da Manhã: Coffee, Muscle Milk Chocolate Low-Fat Protein Shake, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Almoço: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Espresso Coffee, Spinach, Cooked Salmon. Jantar: Fresh Express Organic Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Jennie-O Ground Turkey 93/7. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stoppingthecycle
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