Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
|
81 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Gord: 64,92g | Prot: 100,02g | Carbs: 242,88g.
Café da Manhã: Aldi Gourmet Salami, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Milfina Milch 1,5% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Quark, Maribel Marmelade. Jantar: Aldi Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Biscotto Schoko Waffelröllchen Zartbitter, Choco Bistro Schoko Butterkeks. mais...
|
|
2194 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|