Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 75,65g | Prot: 89,31g | Carbs: 146,25g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Кофе, Сыр 28%, Милава Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Курага, Чернослив, Сухие Семена Чиа. Almoço: Томатный Соус, Запеченная или Жареная Треска, Riscossa Соус Песто, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Каркаде, Мёд, Орехи Кешью, Протеин +, Galbani Моцарелла. Lanches/Outros: Мёд, Кофе, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Помело. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|