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Przed @, cukier 103.
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51,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 143,74g | Prot: 64,41g | Carbs: 62,39g.
Café da Manhã: Ogórki Konserwowe, Cebule, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Kaufland Pomidor Cherry, Swojska Chata Kapusta Kiszona, Serca Drobiowe, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Smalec. Jantar: Orzechy Włoskie, Kawa, Spaghetti Bolognese, Świeży Makaron (Ugotowany), Cynamon, Mandarynki, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, KFD Odżywka Białkowa, Piątnica Śmietanka 36%. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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