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wichtigster wiegetag Sonntag! nicht ganz zufrieden, die sehr vorne war so schön. 🙄
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70 kg
Perdidos até agora: 50 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 96,67g | Prot: 92,15g | Carbs: 213,91g.
Café da Manhã: GutBio Lyoner mit Paprika, Strauchtomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Harry Das Volle Korn, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Jantar: Rabenhorst Pflaumi aus Ungeschwefelten Trockenpflaumen Gehaltvoll-Fruchtig, Delikato Curry Gewürz Ketchup Pikant Gewürzt, Aldi Schweinefilet, Champignons Frisch, Buttella Raps Vitalöl. Lanches/Outros: Château Latte Macchiato, Ferrero Pocket Coffee, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Döbbe Apfel-Toffee-Kuchen. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilaZeiten
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