Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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39,4 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 28,09g | Prot: 54,12g | Carbs: 77,83g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры, Сервелат, Хлеб Бородинский. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фасолевый Суп. Lanches/Outros: Печеное Яблоко. mais...
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980 kcal
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Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lana De Side
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