Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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127,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Gord: 109,66g | Prot: 105,31g | Carbs: 238,02g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 煎雞蛋, 雜糧飯. Almoço: 中華 板豆腐, 韭蔥, 魚, 白飯, 五花肉. Jantar: 月亮蝦餅, 煎雞蛋, 海鮮粥. Lanches/Outros: 米血糕, 豆干, 維力 什麼丸意兒 香辣風味. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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