Jornal de Leni Liu Cing Link, 25 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
60,8 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 14,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1967 kcal Gord: 82,63g | Prot: 71,25g | Carbs: 273,86g.   Café da Manhã: Buah Pir, Pempek, Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur, Buncis, Nasi Kuning, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Tawar Funwari Gandum, Jeruk Nipis. Almoço: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Minyak Wijen, Seledri Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Polos. Lanches/Outros: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Kuning, Pepaya, Silver Queen Coklat. mais...
1481 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana



     
 

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