|
Balança da Farmácia perto de Casa.
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 37,57g | Prot: 68,33g | Carbs: 130,82g.
Café da Manhã: Chamyto Leite Fermentado. Almoço: Ovo de Codorna, Repolho Refogado, Salada Vinagrete, Couve-Flor Gratinada, Bife a Parmegiana. Jantar: Morangos, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Leão Chá de Hortelã, Banana Nanica, Pão na Chapa, Café com Leite Integral. mais...
|
|
1425 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Barbara_Ramos
|