Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 71,28g | Prot: 69,86g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã: Lidl Rosenbrötchen, Pflaumen, Kaki, Ziegenkäse (Weich), Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Jagdwurst, Chiquita Banane, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. Jantar: Molinari Sambuca, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . Lanches/Outros: Alpia Traube-Nuss. mais...
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270 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 4 minutos, Apple Health - 22 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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