Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Gord: 77,81g | Prot: 134,39g | Carbs: 205,39g.
Café da Manhã: Maribel Marmelade, Milfina Quark, Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Milch 1,5% Fett, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Jantar: Aldi Parmigiano Reggiano, Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Champignons, Eismann Panierte Schweineschnitzel. Lanches/Outros: Dolce Gusto Latte Macchiato, Leibniz Kakaokeks, Monarc Pains Au Chocolat. mais...
|
|
2143 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora e 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|