|
Думала, вес будет быстрее уходить, но видно ГВ не дают послаблений или раньше себя переоценивала)
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 55,81g | Prot: 97,50g | Carbs: 186,65g.
Café da Manhã: Увелка Хлопья Гречневые, Красная Цена Зефир Ванильный, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Жареная Картошка. Jantar: Granmulino Лапша Длинная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Кефир 1%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|