Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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126,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 49,24g | Prot: 54,48g | Carbs: 133,35g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Francine Ma Brioche Maison, Leader Price Sucre en Morceaux, Dolce Gusto Espresso, Kefir. Almoço: Haricots Verts, Tomate Cuite, Oeuf, Pâtes (Cuites). Jantar: Betteraves, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Saint Eloi Pousses de Haricots Mungo, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Lanches/Outros: Dolce Gusto Espresso, Leader Price Sucre en Morceaux, Lidl Amandes Décortiquées, Picon Picon, Crémant. mais...
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4599 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Dirigir - 15 minutos, marche - 40 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecile icko
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